تختلف أنواع البروبيوتيك – الدكتورة برانيسلافا ميلكوفيتش
تشكل البكتيريا النافعة حوالي 90٪ من الميكروبات التي تعيش في أمعائنا. لكن العديد من العوامل مثل النظام الغذائي ، والتوتر ، والأمراض المختلفة ، وكذلك استخدام بعض الأدوية ، وخاصة المضادات الحيوية ، يمكن أن تعطل توازن الجراثيم في الأمعاء.
اختلال التوازن له آثار سلبية على صحة الإنسان ، لذلك ترتبط العديد من الأمراض بفقدان توازن الجراثيم المعوية ، مثل الإسهال بأسبابه المختلفة ، وعدوى المطثية ، ومتلازمة القولون العصبي ، وأمراض الأمعاء الالتهابية ، والسرطان ، والسمنة ، وداء السكري من النوع 2 ، ومتلازمة التمثيل الغذائي ، الحساسية ، الربو ، إلخ. لهذا ينصحون بالبروبيوتيك, وذلك ليتم تحقيق التوازن في الأمعاء..
ومع ذلك ، فإن السؤال هو كيف تختار المستحضرالمناسب ، عندما يكون هناك أكثر من 100 نوع بروبيوتيك في السوق؟
تختلف أنواع البروبيوتيك ، ولهذا سعينا للحصول على إجابة من الأستاذة الدكتورة/ برانيسلافا ميليكوفيتش ، رئيسة قسم حركية الدواء والصيدلة السريرية في كلية الصيدلة ، جامعة بلغراد ، ومؤلفة المبادئ التوجيهية للاستخدام السليم لمستحضرات البروبيوتيك.
ماذا علينا أن نعرف حين نختارالبروبيوتيك؟
بدايةً ، تختلف أنواع البروبيوتيك ومن الضروري اختيار مزارع البروبيوتيك الصحيحة ، مما يعني أنه يجب عليك اختيار تلك المنتجات التي تحتوي على البروبيوتيك والتي يوجد دليل سريري على فعاليتها. كذلك من الهام عند الاختيار استخدام البروبيوتيك للوقاية أو لدعم علاج مشكلة صحية موجودة بالفعل. وإذا تحدثنا عن أمثلة محددة ، فقد تم اختبار كفاءة وسلامة فطر بروبيوتيك خميرة بولاردي وبكتيريا البروبيوتيك من جنس اكتوباكيللوس (مثل اكتوباكيللوس رامنوسوس جي جي و اكتوباكيللوس بلانتاروم …).
مليارات البكتيريا في كبسولةٍ واحدة – هل ذلك كثير؟
كما أن جرعة الدواء مهمة لتأثير العلاج ، كذلك أيضاً من الضروري تناول سلالات الكائنات الحية المجهرية بكميات كافية من أجل أن يكون لها تأثير إيجابي على صحة المضيف. نظرًا لأن البروبيوتيك عبارة عن كائنات دقيقة حية ، فإن عددها في التحضير يتناقص بمرور الوقت. وهذا هو السبب في أنه من المهم جدًا أن يتم التعبير عن عدد مزارع الكائنات الحية المجهرية الموضحة على العبوة بالمليارات. من المهم أيضًا الإشارة إلى عدد الكائنات الحية الدقيقة الموجودة على العبوة في نهاية العمر الافتراضي للبروبيوتيك ، وليس في وقت الإنتاج. بهذه الطريقة ، تضمن الشركة المصنعة أن البروبيوتيك سيكون ساري المفعول حتى تاريخ انتهاء الصلاحية. يمكنك العثور على هذه المعلومات على العبوة مثل CFU (وحدات تشكيل المستعمرات).
نظرًا لأن البروبيوتيك عبارة عن كائنات دقيقة حية حساسة للأكسجين والرطوبة ، فمن المهم اختيار البروبيوتيك الذي يحتوي على عبوات داخلية وخارجية مناسبة. يتم توفير أقصى حماية لمزارع البروبيوتيك عندما يوجد بالإضافة إلى البثور – التي يتم عادةً تعبئة 10 كبسولات منها في لوح واحد ، حماية إضافية. وتتمثل هذه الحماية بتقنية مبتكرة تسمح بتعبئة البثور في كيس من ثلاث طبقات مملوء بالغاز الخامل (a-TECH) ، وبهذه الطريقة ، تتم حماية الكائنات الحية الدقيقة الحساسة أيضًا من الظروف الخارجية الضارة.
كذلك من المهم للغاية أن تكون مزارع الكائنات الحية المجهرية الداخلة في تكوين المنتج مقاومة لعمل حمض المعدة والأملاح الصفراوية. هذا المعيار مهم للغاية لأن الموقع المستهدف لعمل البروبيوتيك هو الأمعاء ، لذلك يجب أن يتمتع البروبيوتيك بالقدرة على المرور دون إحداث تغيير في البيئة الحمضية للمعدة.
نظراً إلى أنه يتم استخدام مستحضرات البروبيوتيك منذ سنوات، مالذي دفعك لكتابة الإرشادات الآن؟
يوجد عدد كبير من أنواع البروبيوتيك في الأسواق وغالبًا ما يتم الخلط بين المستخدمين عند اتخاذ القرار. من المهم أن يعرفوا أنه ليست كل مستحضرات البروبيوتيك متشابهة. وعندما تلجأ إلى الصيدلي لاختيار البروبيوتيك المناسب ، يجب عليه مع مراعاة جميع المعايير الهامة المذكورة أعلاه ، أن ينصح بالمستحضر الأمثل للحالة الصحية المحددة. تستند إرشادات الصيادلة للاستخدام الأمثل لمستحضرات البروبيوتيك إلى أحدث الأدلة على فعاليتها وسلامتها ، وتهدف إلى دعم الزملاء العاملين في الصيدليات للاختيار والتوصية بالتحضير المناسب وفقًا لاحتياجات المستخدم.
