البروبيوتيك والحصة العقلية – نعم إنهما مرتبطان!

البروبيوتيك والحصة العقلية – نعم إنهما مرتبطان!

كان الباحثون يدرسون منذ أكثر من 100 عام كيف تؤثر البكتيريا التي تعيش فينا على صحتنا الجسدية ، وفي هذا السياق ، تم تطوير سلالات مختلفة من الكائنات الحية المجهرية – ثقافات بكتيرية حية لها تأثير إيجابي على صحة المضيف. ومع ذلك ، ماذا عن صحتنا العقلية وهل يمكن أن...
ما هو البروبيوتيك؟

ما هو البروبيوتيك؟

البروبيوتيك عبارة عن كائنات حية دقيقة يمكنها تحسين صحة الجهاز الهضمي وصحة القلب و وظيفة المناعة. أظهرت العديد من الدراسات أن البروبيوتيك يمكن أن يساعدك على فقدان رواسب الدهون في البطن. هناك المئات من الكائنات الحية الدقيقة المختلفة في جهازنا الهضمي. معظمهم من...