Putnička dijareja

Putnička dijareja pogađa svake godine preko 10 miliona ljudi širom sveta. Ranije se uglavnom javljala kod turista koji odlaze u regione Bliskog istoka, Azije i Afrike, ali je danas sve češća i kod putnika koji letuju u zemljama regiona, poput Crne Gore, Grčke, Turske, Bugarske, Hrvatske…

Putnička dijareja je zapravo gastrointestinalna bolest koja je vezana za promenu lokalne sredine. Javlja se usled promene vode i novih namirnica, čak i kada su one zdravstveno ispravne. Ovo se objašnjava činjenicom da lokalna hrana i voda mogu sadržati dopuštene količine mikroorganizama uobičajenih za to područje, na koje je lokalno stanovništvo otporno, ali turistima mogu stvarati mnogobrojne probleme.

putnicka-dijareja

 

Koji su uzročnici putničke dijareje?

Bakterije, virusi ili paraziti mogu biti prouzrokovači.

Od bakterija najčešći izazivač je Ešerihija koli. Iako je većina sojeva Ešerihije koli bezopasna i normalno živi u našim crevima, ima sojeva koji mogu da izazovu upalu creva i želuca. Druge bakterije koje uzrokuju putničku dijareju su stafilokok, Šigela i Salmonela,a  od virusa Norvalk.

Putnička dijareja je praćena nadimanjem, mučninom, grčevima u stomaku i vodenastim stolicama, a javlja se kod 20-50% putnika.

Kada se putnička dijareja najčešće javlja?

Obično se javlja tokom prvih dana putovanja, ali se proliv može pojaviti u bilo koje vreme tokom puta, pa čak i do mesec dana po povratku.

putnicka-dijareja-letovanje

Ko je u riziku od obolevanja od putničke dijareje?

I muškarci i žene su podjednako u opasnosti od dobijanja putničke dijareje. Ljudi koji imaju poremećaj imunog sistema, osobe sa dijabetesom i drugim hroničnim bolestima, ljudi sa stomačnim poremećajima i prvenstveno deca, koja su u većoj opasnosti od dobijanja putničke dijareje u odnosu na odrasle.

Kako sprečiti putničku dijareju?

Uvek se preporučuje preventivna upotreba probiotskih preparata. Zahvaljujući optimalnom sastavu Probiotik EnteroBiotik trostruko štiti crevnu floru. Da bi se sprečila pojava putničke dijareje savetuje se preventivno uzimanje 1 kapsule dnevno 5 dana pre puta i sve vreme trajanja putovanja.

Dodatno, tokom putovanja se savetuje i odgovarajući higijensko-dijeteski režim:

  • Obratite posebnu pažnju na sve ono što jedete, jer je hrana glavni izvor infekcije.
  • Nemojte jesti hranu koja je stajala na sobnoj temperaturi.
  • Ne jedite voće i povrće ukoliko ga niste dobro oprali.
  • Izbegavajte mlečne proizvode, školjke, filove i različite sosove.
  • Na odmoru konzumirajte isključivo flaširanu vodu i sokove, a bezbedni su i vrući čaj i kafa.
  • Često perite ruke sapunom i čistom vodom, i sebi i deci, naročito pre obroka.

U slučaju dijareje, veoma važna mera je rehidracija odnosno nadoknada izgubljene tečnosti. Nadoknada može biti parenteralnim, ili peroralnim putem, u zavisnosti od stepena poremećaja.

Putnička dijareja je u ogromnoj većini slučajeva blaga i dosadna bolestRetko se razvija proliv sa 3 ili više stolica u roku od 8 sati, praćen mučninom, povraćanjem, grčevima, povišenom temperaturom ili pojavom krvi u stolici. Tada je potrebno savetovati se sa lekarom zbog eventualnog uvođenja antibiotske terapije.

Ne dopustite da vam jedini suvenir koji ćete doneti s puta bude putnička dijareja i da vam ona upropasti odmor. Ako idete u Grčku ili Crnu goru, da sprečite noćnu moru, rešenje za crevnu floru EnteroBiotik.  Sva moć probiotika po prihvatljivoj ceni.

Više nego probiotik – EnteroBiotik