Pravo u centar – zdravo u centar!

Više od 90% serotonina proizvodi se u crevima, koja komuniciraju s mozgom putem ose creva–mozak (gut-brain axis). Kada dođe do neravnoteže mikrobiote, mogu se javiti problemi sa raspoloženjem, snom i koncentracijom, kao i povećan rizik od anksioznosti i depresije.

Osovina creva–koža (gut-skin axis) povezuje zdravlje creva sa stanjem kože putem imunoloških i metaboličkih mehanizama. Neravnoteža mikrobiote creva može doprineti upalama i problemima na koži poput akni, ekcema i psorijaze, dok zdrava mikrobiota creva jača zaštitnu barijeru kože i sprečava nastanak upalnih procesa na koži.

Posebno kod žena, mikrobiota ima važnu ulogu u očuvanju vaginalne flore. Disbalans u crevima može uticati na pojavu bakterijske vaginoze, gljivičnih infekcija i urinarnih tegoba. Zdrava crevna mikrobiota indirektno podržava i intimnu mikrofloru, štiteći je od patogenih mikroorganizama i pomažući očuvanju pH ravnoteže.

Zdravlje crevne mikrobiote odražava se direktno na funkcionisanje imunog sistema i sklonost alergijskim reakcijama. Neravnoteža u crevima može povećati osetljivost našeg imunog sistema na faktore spoljašnje sredine i dovesti do alergija, koje se mogu ispoljiti simptomima poput kijavice, curenja iz nosa, svraba, osipa ili promena na koži.

Zdrava mikrobiota ima snažan uticaj na imunitet jer se oko 70% ćelija imunog sistema nalazi upravo u crevima. Mikrobiota komunicira sa imunim ćelijama putem raznih signalnih molekula. Kada je ravnoteža creva narušena, povećava se sklonost ka infekcijama, mogu se javiti umor, pad koncentracije i manjak snage. Pravilno izbalansirane probiotske formule pomažu telu da ostane energično i vitalno tokom celog dana.

Crevna mikrobiota utiče na to koliko energije telo izvuče iz hrane i kako skladišti masti, pa je njena neravnoteža često povezana sa viškom kilograma i većim udelom bakterija iz grupe Firmicutes. Uravnotežena mikrobiota, uz podršku ciljano odabranih probiotskih sojeva i nutrijenata, može da pomogne u smanjenju apetita, boljoj regulaciji šećera u krvi i lakšem održavanju zdrave telesne težine.

Više od 90% serotonina proizvodi se u crevima, koja komuniciraju s mozgom putem ose creva–mozak (gut-brain axis). Kada dođe do neravnoteže mikrobiote, mogu se javiti problemi sa raspoloženjem, snom i koncentracijom, kao i povećan rizik od anksioznosti i depresije.

Osovina creva–koža (gut-skin axis) povezuje zdravlje creva sa stanjem kože putem imunoloških i metaboličkih mehanizama. Neravnoteža mikrobiote creva može doprineti upalama i problemima na koži poput akni, ekcema i psorijaze, dok zdrava mikrobiota creva jača zaštitnu barijeru kože i sprečava nastanak upalnih procesa na koži.

Posebno kod žena, mikrobiota ima važnu ulogu u očuvanju vaginalne flore. Disbalans u crevima može uticati na pojavu bakterijske vaginoze, gljivičnih infekcija i urinarnih tegoba. Zdrava crevna mikrobiota indirektno podržava i intimnu mikrofloru, štiteći je od patogenih mikroorganizama i pomažući očuvanju pH ravnoteže.

Zdravlje crevne mikrobiote odražava se direktno na rad imuniteta i sklonost alergijskim reakcijama. Neravnoteža u crevima može pojačati upalne procese, što dovodi do simptoma poput kijanja, osipa ili iritacija.

Zdrava mikrobiota podržava optimalnu razmenu hranljivih materija i doprinosi boljem iskorišćenju energije iz hrane. Kada je ravnoteža creva narušena, mogu se javiti umor, pad koncentracije i manjak snage. Pravilno izbalansirane probiotske formule pomažu telu da ostane energično i vitalno tokom celog dana.

Crevna mikrobiota utiče na to koliko energije telo izvuče iz hrane i kako skladišti masti, pa je njena neravnoteža često povezana sa viškom kilograma i većim udelom bakterija iz grupe Firmicutes. Uravnotežena mikrobiota, uz podršku ciljano odabranih probiotskih sojeva i nutrijenata, može da pomogne u smanjenju apetita, boljoj regulaciji šećera u krvi i lakšem održavanju zdrave telesne težine.