Vodič kroz svet probiotika

Koji probiotici su najbolji za tinejdžere?
Kako probiotici mogu pomoći tinejdžerima? Roditelji tinejdžera će vrlo dobro znati da prelazne godine između detinjstva i odraslog doba mogu biti pune previranja. Ove godine su često teške za sve ukućane, jer tenzije rastu, kao i temperament. U ovom članku ćemo obratiti pažnju na fizičke promene koje se dešavaju tokom adolescencije, tako i faktore načina…
pročitaj više

Kako probiotici pomažu kada se javi ekcem?
Ekcem i mikrobiom creva U današnjem svetu, ekcem je veoma česta i neprijatna tegoba. Mikrobiom creva postaje sve poznatiji po svojoj ulozi u zapaljenskim i imunološki posredovanim stanjima, uključujući ekcem. Disbioza je identifikovana kod mnogih koji pate od ekcema. Modifikacija crevnog mikrobioma probioticima je sve veća oblast interesovanja koja pomaže u ublažavanju simptoma. Vrste ekcema…
pročitaj više

Da li probiotik treba uzimati svakog dana?
Jedno od uobičajenih pitanja o probioticima je da li je u redu uzimati probiotike svaki dan? Iako može postojati nekoliko izuzetaka od ovog pravila, opšti odgovor je – da, bezbedno je, i obično se preporučuje uzimati ih svakodnevno. Važno je razumeti da su probiotici prirodni dodatak ishrani, a ne lek. Najbolje ih je koristiti u…
pročitaj više

Natrijum i naš organizam – da li so dodaje ukus jelu, ali mu oduzima vitalnost?
Kako govore naši stari, potrebno je dosta vremena da se neko upozna. Štaviše, postoji i izreka koja kaže da sa nekim moraš pojesti džak soli da bi ga upoznao. U prevodu, potrebno je svaki dan sedeti za trpezom i podeliti svaki obrok, a nema obroka bez soli. Ona daje prekopotreban ukus svakoj hrani i jela…
pročitaj više

Kalijum: Sve što treba da znate
Kalijum je prvi metal otkriven elektrolizom. Inače, čisti kalijum je visoko reaktivan. Izložen vodi, eksplodira impresivnim i fascinantnim ljubičastim plamenom. Zato se obično čuva pod mineralnim uljem radi sigurnosti. Kako je izrazito reaktivan, kalijum se ne nalazi slobodan u prirodi. Ipak, možemo ga naći u mnogim namirnicama i u vidu dodatka ishrani. Njegova glavna uloga…
pročitaj više

Magnezijum – mineral na kome će vam vaše telo biti zahvalno
Šta je magnezijum? Magnezijum se smatra jednim od sedam esencijalnih makro-minerala koji su ljudima dnevno potrebni u velikim količinama, kako bi se omogućilo optimalno funkcionisanje niza različitih telesnih sistema. Naziv magnezijum potiče od grčke reči ili za lokacije povezane sa plemenom Magnetes, ili oblasti u Tesaliji koja se zove Magnezija, a sada se nalazi u…
pročitaj više