Grčka leto 2024.: Ostrva i njihove čari

Grčka leto 2024.: Ostrva i njihove čari

Ovog leta, želite da uživate u svim njegovim čarima i to na destinaciji koju odaberete? Za početak, odaberite ostrvo. A potom zaštite sebe i svoje saputnike od dva nezvana i ne baš rado viđena saputnika – putničke dijareje i zatvora. Isplanirajte svoje uživanje...
Ostanite dobro, putujte dobro!

Ostanite dobro, putujte dobro!

Da li ste umorni od toga da vam planirano putovanje pokvari neočekivana putnička dijareja? Ne dozvolite da vas ova uobičajena neprijatnost na putovanju spreči da uživate u dugo iščekivanom odmoru. U ovom tekstu, prof. dr Nevena Ivanović sa Farmaceutskog fakulteta...
Proteinska dijeta – Čini čuda za mišiće!

Proteinska dijeta – Čini čuda za mišiće!

Šta je proteinska dijeta? Od bezbroj dijeta koje danas postoje, jedna od popularnijih svakako je proteinska koja je „zaludela“ ceo svet. Najvećim delom zbog svoje efikasnosti, jer za sobom dokazano ostavlja manjak masnih naslaga i kilograma! Ona se bazira na visokom...
Hrono ishrana, režim koji „šteluje“ unutrašnji sat!

Hrono ishrana, režim koji „šteluje“ unutrašnji sat!

Šta je hrono ishrana? Da li znate za koju dijetu važi slogan: „Jedite doručak kao kralj, ručak kao princ a večerajte kao siromah“? Ukoliko vam prvo na pamet pada hrono dijeta, koja u obzir uzima naš lični biološki sat – sasvim ste u pravu! Opšta ideja ove...